ハッピーベジーとサジージュースを徹底比較

母乳育児にオススメはハッピーベジー

ハッピーベジーとサジージュースを徹底比較>>青汁の効果

明日葉の効果・効能

明日葉の効果・効能

青汁の素材としても有名な明日葉。名前を聞いたことはあるけれどどんな植物までか知っている人は少ないのではないでしょうか?このページでは明日葉の効果等をわかりやすくまとめてみました。

そもそも明日葉とは?

明日葉は、日本に生息しているセリ科の植物です。 セリ科の植物は古来より薬用として用いられているものが多くありますが、この明日葉もその1種であり、江戸時代から重宝されてきた歴史があります。 名前の「明日葉」からわかるように「不老長寿の妙薬」として求められた伝説もあるのです。

明日葉の効果が期待できること

明日葉は栄養豊富で、様々な健康サポートが期待されると言われています。 代表的な物をピックアップしてみました。

その1:むくみ対策

明日葉に含まれている「カルコン」は体の巡りをスムーズにすると言われています。 血行不良などは老廃物を体に蓄積しやすいリズムを作ってしまうためセルライトなどの原因になることも、老廃物をスッキリさせることはむくみにとってとても重要な事なのです。

その2:デトックス

明日葉には豊富な食物繊維が含まれており、青汁などにも使われるケールの1.5倍の食物繊維が含まれています。 食物繊維は腸内環境を整えてくれることから免疫力アップも期待できます。

多くの青汁にも使われている

明日葉は多くの青汁で使用されている素材の1つです。 有名なものではふるさと青汁などが挙げられます。 ふるさと青汁が他の青汁と違う明日葉の使い方をしている点は「明日葉の根」を使用しているところでしょう。 明日葉の根には漢方などに多く含まれるLPSが豊富に含まれており、その含有量は高麗人参に次ぐんだとか…。

また明日葉特有の成分であるカルコンは極めて希少な成分で、ポリフェノールの1種です。 明日葉の産地としても有名な八丈島では明日葉をゆでた汁をお茶替わりに飲んでいると言われています。

青汁は続けることが大切

青汁は続けることが大切 青汁は毎日飲み続けるという事が大切です。 その為には自分がしっかりと続けやすい味のものを選ぶことが大切でしょう。 自分が飲めるかどうかを考慮しながら使われている素材などをチェックしてみてください。